6个月-1岁的捐卵宝宝如何补铁？
2023/4/12 15:27:10 点击：
到捐卵宝宝满6个月开始添加辅食的时候，捐卵妈妈不仅要聪明地搭配食物，还要找准给捐卵宝宝吃不同食物的最佳时机。有的食物能促进捐卵宝宝吸收铁元素，捐卵妈妈不妨在为捐卵宝宝准备辅食的时候多准备一些。
富含维生素C的食物，像是水果能让捐卵宝宝提高对铁的吸收。比如给捐卵宝宝吃辅食的时候吃点橙子，或者用新鲜番茄搭配肉泥等等。国外营养学家相信，这样配餐，动物性蛋白食物中含有的“肉类因子”能促进捐卵宝宝同时吸收蔬菜中的铁元素。
另外，要给仍然在纯母乳喂养的捐卵宝宝控制好喂奶和喂固体食物的时间间隔。因为在喂母乳前，或者母乳刚喂完后马上给捐卵宝宝吃固体食物的话，会降低捐卵宝宝对母乳中有价值的铁的吸收。因此，在喂奶和喂固体食物的时间至少要相隔20分钟。
铁对捐卵宝宝的生长至关重要，如果捐卵宝宝因为缺铁而患上缺铁性贫血，则会导致捐卵宝宝免疫力下降，还会引起身体和大脑智力的发育滞后。有意思的是，铁也是人体内几乎所有细菌生长的必须物质，能抑制铁这把“双刃剑”，保护捐卵宝宝不受细菌感染的物质只有母乳中的乳铁蛋白。乳铁蛋白能通过和细菌“抢”铁离子来达到杀菌消炎的作用，对捐卵宝宝的免疫力提升起到了关键作用。
富含维生素C的食物，像是水果能让捐卵宝宝提高对铁的吸收。比如给捐卵宝宝吃辅食的时候吃点橙子，或者用新鲜番茄搭配肉泥等等。国外营养学家相信，这样配餐，动物性蛋白食物中含有的“肉类因子”能促进捐卵宝宝同时吸收蔬菜中的铁元素。
另外，要给仍然在纯母乳喂养的捐卵宝宝控制好喂奶和喂固体食物的时间间隔。因为在喂母乳前，或者母乳刚喂完后马上给捐卵宝宝吃固体食物的话，会降低捐卵宝宝对母乳中有价值的铁的吸收。因此，在喂奶和喂固体食物的时间至少要相隔20分钟。
铁对捐卵宝宝的生长至关重要，如果捐卵宝宝因为缺铁而患上缺铁性贫血，则会导致捐卵宝宝免疫力下降，还会引起身体和大脑智力的发育滞后。有意思的是，铁也是人体内几乎所有细菌生长的必须物质，能抑制铁这把“双刃剑”，保护捐卵宝宝不受细菌感染的物质只有母乳中的乳铁蛋白。乳铁蛋白能通过和细菌“抢”铁离子来达到杀菌消炎的作用，对捐卵宝宝的免疫力提升起到了关键作用。
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